Gestalttherapie &Coaching

Der Begriff „Gestalt“ kommt aus der Gestaltpsychologie. Der Mensch versucht seine Wahrnehmungen zu sinnvollen Einheiten – Gestalten – zu schließen. Ein Problem oder belastendes Thema kann als eine „nicht geschlossene Gestalt“ gesehen werden. Durch Bewusstwerdung des Problems kann diese "noch offene Gestalt" geschlossen werden und die unerledigte Belastung oder Blockade kann sich auflösen.

Gestalttherapie ist eine ganzheitliche und moderne Form der Psychotherapie.
Ich nenne sie auch gerne die gut aussehende Schwester der Psychotherapie ;-)
Der Schwerpunkt liegt hier in einer körperorientierten und emotionalen Wahrnehmung der Bedürfnisse und dem Erleben im Hier und Jetzt. Zudem gibt es in der Gestalttherapie kein richtig oder falsch, kein Kategorisieren in "gesund" oder "krank". Der Mensch wird als eine Ganzheit, als Einheit von Körper + Geist + Umwelt betrachtet.
In der Gestalttherapie beschäftigen wir uns weniger mit der Vergangenheit, sondern richten den Blick auf die Gegenwart und die Möglichkeiten im Hier und Jetzt zu handeln und das Leben in die Hand zu nehmen. Durch Selbstwahrnehmung und Bewusstwerdung können Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufgelöst oder verändert werden. Somit ist der Klient nicht Opfer seiner Vergangenheit, sondern selbstbestimmter und aktiver Gestalter seines Lebens.

Ich arbeite nicht als Therapeut und biete auch keine Therapie an, auch wenn ich darin fundiert ausgebildet bin. Mein Coaching basiert jedoch auf der empathischen Grundhaltung der Gestalttherapie.

Ich nenne es daher Gestalt-Coaching.